Yoga Dinámico

“Elimina el estrés, calma tu mente y esculpe tu cuerpo, a través del yoga dinámico”

Tan antiguo como el mundo, el yoga, es una disciplina practicada hoy por millones de personas. Existen diferentes ramas de yoga, cada una se centra en un aspecto específico. El Yoga Dinámico es un estilo vigorizante, quienes lo practican aseguran que, aporta una profunda sensación de bienestar. Las clases se plantean como secuencias de posturas, que sincronizan respiración y movimiento. Combina los beneficios de un entrenamiento aeróbico y de fuerza. Al trabajar el cuerpo de manera equilibrada, es un excelente método para mejorar el estado físico.

8th Avenue Studio ofrecemos una visión del Yoga libre de dogmas y una práctica segura, para que independientemente de tu edad y condición física encuentres en nuestras sesiones un desafío constante y un medio para desarrollar tu potencial.

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Con la practica regular del Yoga Dinámico conseguirás:

  • Músculos más fuertes y tonificados
  • Mayor flexibilidad y movilidad en las articulaciones
  • Mejorar la capacidad respiratoria
  • Quemar grasas
  • Mejorar equilibrio y la postura