Navasana fácilmente explicado
La pereza es, según los Yogas Sutras de Patanjali, uno de los principales obstáculos en nuestro avanzar en la vida. Tenemos pereza porque nos falta energía o motivación. En definitiva, por una mala gestión de nuestra energía. El abdomen es el centro de nuestro ser, donde se acumulan todas las energía. Mediante la practica de …