PIlates Máquinas más que reformer
El método Pilates es un sistema de movimiento que tiene una parte muy importante, que es el trabajo en colchoneta. Sin embargo, Igualmente importante es el trabajo con los aparatos que inventó Joseph Pilates. Ambas partes son complementarias. Si sólo se practica una de las modalidades, se pierde la esencia del método. La secuencia de […]
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